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Michael.Anne~ミシェル.アン~インテリアスタイリスト久保砂由美がお届けする暮らし楽しいSweet Blog♪

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ヨガ教室始まりました!

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おはようございます(^^)

いよいよ地下でのお教室が始まりました!

トップバッターで始まりましたのが、ヨガ教室。
私もずっとやってみたいと思っていました!

昔はこれでもバレエも習っていたこともあり、体も柔らかったのですが、今では、カチンコチン(≧∇≦)
日頃の運動不足もあり、筋力も×××な私。

これでは、いかん!
と思いながらなかなか運動するきっかけをつかめずに今に至っていたのですが…

“瀬々らぎの森”の地下に始めて足を入れた時、ここで、自然の風を感じながらヨガ教室やれたら(正確には、どなたかにやっていただけたら)、最高だなぁ…って思っていました。

そんなことを思っていると、本当に実現♪♪(私って、結構思ったことが実現していくから面白い!このテーマで今度、ブログ書きますね!)

地下は、本当に自然の森の中にある空間の様で、いい感じに仕上がりました。

そして、そして、素敵な先生:AKO先生ともスタッフを通じてご縁があり!!この度、地下でのお教室が実現しました。

~AKO 先生のご紹介~
Japan Yoga Therapy Society
(社)ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
インド政府公認ヨーガインストラクター
Yoga-ed(ヨガ教育)認定キッズヨガインストラクター







~8月、9月のヨガ教室のご案内~

8月
火曜5.19.26日(英語でヨガレッスン)
金曜8.22.29日(アロマ+メディテーションヨガ)
土曜9.23.30日(フォレストナイトヨガ)

9月
火曜2.16.23日(英語でヨガレッスン)
金曜5.12.19日(アロマ+メディテーションヨガ)
土曜6.13.20日(フォレストナイトヨガ)

詳細は、↓↓↓

<AKO先生のfacebookより>

森の中に静かな時間の流れる
カフェがありました

朝日や夕陽がさすと
光と影がくっきりとお互いを映えさせて
澄んだ樹木の間を照らしてるのが窓から美しくて

中に誘われて
迷い込んだみたいに
苔の庭を眺めながら
廊下を歩くと

不思議な小さなくぐり扉がいくつもあって
その中のひとつを開けると
ひんやりした地下への階段がありました。

暗い中降りたところは

広がる地下空間でした

川のせせらぎが見えて聞こえて
森の動物たちも遊びにくる

*Secret Space*

そんな空間でヨガをしようよと、
昔ヨガに来てくれた方々に
ご縁をいただいて、
かたちになりました

秘密にしておきたい私のsecret space にお誘いします。

火曜、金曜、週末の
3つのクラスはじまります。

*体験日*
7/25、29 11:00~
8/3 19:00~
↑この初日のみ、初回のみワンコイン500yenで体験できます
(終了いたしました)

第一回目以降のヨガ参加の方、
カフェオーナーさんのご好意で
お好きな割引クーポン付き
ランチ100yen OFF♡
ドリンクセット50yen OFF♡

水、塩、野菜にこだわった、優しい手作りの味。
薬膳カレーやパスタなど。
オーガニックものや大豆ミートなどが食べられます

♡内容♡
all 1hour lesson

◆火曜11:00~
英語でヨガレッスン

英語もヨガもカラダで聞いて覚え、楽しみながら心をリフレッシュ。メディテーションでは言語が違うからこそ、言葉の持つ豊かなパワーに満ち、頭でなくハートで感じることができる。旅行先でのヨガレッスンも楽しめるようになります。

◆金曜11:00~
アロマ+メディテーションヨガ

ヤングリビング社のオーガニック精油を使って、ヨーガセラピー&プラーナーヤーマ&瞑想します。
毎回テーマに沿って、あなたらしくなるお手伝いをします。
◇第一回は『自己改革』。
否定的な固定観念を前向きな活気ある思考パターンと入れ替えることによって、人は、態度や感情、行動に変革を与える力を得ます。あなたの人生で望まれる変革力を与え、それをサポートする香り、ポジティブなあなたにシフトするヨガ時間。

◆週末の夜は灯りを灯して
フォレストナイトヨガ
月3回 土曜 19:00~

「カフェの大事な仲間でアコちゃんのヨガをしたい」と言っていただき始まりました。
1日がんばってくれたカラダと心を愛しむ信頼と調和のヨガ。
一般の方の参加できます!

♡料金♡
ドロップイン1100yen
マンスリー 3000yen
(ランチ、ドリンク割引券付き!)

♡場所♡
La Ptite Porte
小松市瀬領町せせらぎの森

お得なお知らせ
♡英語でヨガ
①ネイティブの方、英語の講師の方で、レッスン後にアコにご指導くださる方、レッスン無料です。まだまだ成長過程におります
②10月の南国ヨガリトリート参加の生徒さんは、マンスリー50%off

予約はレッスン当日の2時間前までに、FB又は、メールにてご予約ください。♡

*******************
ナチュラルスタイルヨガ
    Ako
ako_natural_style_yoga@yahoo.co.jp
FB:https://www.facebook.com/ako.osugi
*******************



皆様のご参加お待ちしております!!

そして、第一回目の8/3(土)は、スタッフを中心に体験をさせて頂きました。
川の音を聞きながら…
夜風を感じながら…
自分の体と心に向き合える素敵な時間でした。

もちろん、翌日は筋肉痛でした(*^^)
継続は力なり!
続けたいと思います!!
感謝!!!


今日も皆様にとって素敵な一日でありますように(^^)
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

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新店舗
◇ミシェル.アン シャンペトル
◇カフェ ラ プティトゥ ポルト
がOPENしました!

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